மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு – அக்டோபர் “பிங்க் மாதம்” 🌸

தொகுப்பு: Dr M.B.MOHAMED SILMY (MBBS, MSLMA, MSLAGM, MSLMNA), MOIC – PMCU Mavadipalli
அக்டோபர் மாதம் உலகளவில் மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. இலங்கையில் அரசாங்கம் மற்றும் தனியார் அமைப்புகள் இணைந்து, பொதுமக்களுக்கு இலவச பரிசோதனை முகாம்கள், விழிப்புணர்வு நிகழ்வுகள் மற்றும் அறிவியல் தகவல்களை வழங்கும் முயற்சிகளை மேற்கொள்கின்றன.
ஏன் இளஞ்சிவப்பு (Pink)?

பிங்க் அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறம் மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வுக்கான சர்வதேச சின்னமாகும். இலங்கையில் ஒவ்வொரு நாளும் 15 பெண்கள் மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், இதில் 3 பேர் இறக்கின்றனர். இது எவ்வளவு நெருக்கமானது என்பதை உணர்த்துகிறது. உங்கள் தாய், மனைவி, சகோதரி, மகள் அல்லது நண்பர் இதற்கு இலக்காக இருக்கலாம்.

மார்பக புற்றுநோய் முன்கூட்டியே கண்டறியப்படுமானால் சிகிச்சை செய்யக்கூடிய நோயாகும். அதனால், அனைவரும் TOUCH – LOOK – CHECK என்ற வழிமுறையை பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.

TOUCH (தொடவும்): மாதம் ஒருமுறை சுய பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
LOOK (பாருங்கள்): மார்பகத்தின் வடிவம், தோல் நிலை, நிப்பிள் நிலையை கவனியுங்கள்.
CHECK (சரிபார்க்கவும்): புதிய கட்டிகள், வலி, சுருக்கங்கள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

 
மார்பக புற்றுநோய் என்றால் என்ன?
மார்பக புற்றுநோய் என்பது மார்பகத்தில் உள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடின்றி வளர்ந்து, கட்டி (tumour) உருவாக்கும் ஒரு நோயாகும். ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்டால், அது பராமரிக்கக்கூடியது.
இலங்கையில் நிலவரம்

ஒவ்வொரு நாளும் 15 பெண்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், இதில் 3 பேர் உயிரிழக்கின்றனர்.
ஆண்டிற்கு சுமார் 5,500 பெண்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.
பெண்கள் புற்றுநோய்களில் 26% மார்பக புற்றுநோய்.
அதிக பாதிப்பு 40–69 வயது பெண்களில் உள்ளது.
பல மாவட்டங்களில் நிலவரம் அதிகரித்து வருகிறது.
நோயாளிகள் 37% மிகவும் தாமதமாக (Stage 3/4) மருத்துவமனையை நாடுகிறார்கள்.

இந்த நிலவரம், நோய் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எவ்வளவு அவசியம் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது.

 
அறிகுறிகள் (Symptoms)
மார்பகத்தில் புதிய கட்டி அல்லது கடுமையான பகுதி
மார்பக வடிவம் அல்லது அளவு மாறுதல்
தோலில் உள்ஓரம் சேதம்
நிப்பிள் பகுதியில் சுருக்கம் அல்லது சளி
மார்பகத்தில் நிலையான வலி
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

 
பாதுகாப்பு மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
மாதம் ஒருமுறை சுய பரிசோதனை (Self Breast Exam)
ஆண்டிற்கு ஒருமுறை மருத்துவ பரிசோதனை
40 வயதுக்குப் பிறகு Mammogram பரிசோதனை
ஆரோக்கிய உணவு, உடற்பயிற்சி, புகையிலை தவிர்ப்பு

MOH அலுவலகங்களில் உள்ள சுகவனிதையர் கிளினிக் (Well Women Clinic) – 35 மற்றும் 45 வயது பிரிவினருக்கு வருடாந்தர பரிசோதனை

 
பரிசோதனை பெறும் இடங்கள்
சகல அரச மருத்துவமனைகளில் OPD மற்றும் NCD clinics
MOH அலுவலகங்களில் உள்ள Well Women Clinic

 
முக்கிய கருத்து
மார்பக புற்றுநோய் தீர்வு இல்லாத நோயல்ல. ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியும் பழக்கம் உயிர்களை காப்பாற்றும் முக்கிய வழி.

சுய மார்பக பரிசோதனை மாதத்திற்கு 2 நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அது உயிர்களை காப்பாற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த நடைமுறை ஆகும்.

🎀 “உங்களை நேசிக்கிறவர்களுக்காக, முதலில் நீங்களே உங்களை நேசியுங்கள்!”

இந்த அக்டோபரில் உங்கள் உயிரை முக்கியமாக எடுத்துக்கொள்ள புதிய முடிவை எடுக்குங்கள் – தொடவும், பாருங்கள், சரிபார்க்கவும். 🌸

இந்த செய்தியை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள...

எமது உத்தியோகபூர்வ பேஸ்புக் பக்கம்

importmirror.com

எமது செய்திகளை உடனுக்குடன் பேஸ்புக் மூலம் அறிந்து கொள்ள எமது பேஸ்புக் பக்கத்தை லைக் (like) செய்க!

முக்கிய குறிப்பு :

எமது இணையத்தளத்துக்கு அனுப்பிவைக்கப்படும் ஆக்கங்கள் , செய்திகள் என்பவற்றுக்கு அதனை அனுப்பிவைப்பவர்களே பொறுப்பாளிகள் ஆவர். தவறான அல்லது பிழையான, அவதூறு, பிறர் மனங்களை புண்படுத்தும் செய்திகள் அல்லது தகவல்களுக்கு எமது நிருவாகமோ இணையத்தளமோ பொறுப்பாளியல்ல. இதனைக்கருத்தில் கொண்டு தகவல் தொடர்புகளை மேற்கொள்ளுமாறு வேண்டுகின்றோம்.- நிருவாகம் -